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世界杯滚球盘口赔率 脱了短袖穿棉袄!天冷了,不吃砂锅菜怎么行!荤素搭配暖心暖胃!

来源:网络 作者: 人气:3918 发布时间:2020-01-11 16:26:12

世界杯滚球盘口赔率 脱了短袖穿棉袄!天冷了,不吃砂锅菜怎么行!荤素搭配暖心暖胃!

世界杯滚球盘口赔率,这天说变就变,昨天还穿着短袖,今天就得翻箱倒柜地找秋衣秋裤!儿子因为突然穿上秋裤而恼怒,忍住心中怒气,轻言慢语地跟他解释,终于平静了下来!嗖嗖凉意从窗户肆无忌惮地乱闯,倒吸一口凉气,唯有将这厨房弄的暖和起来才能赶走这凉风!

想想,唯有砂锅菜最合我意,白菜、素鸡、小排荤素搭配炖上一锅,端着砂锅上桌,趁着热气,就上一大碗米饭,吃个满足!想想也美得很!不过这菜倒不是早上吃的,是为中午回家吃饭的儿子准备的,奶奶今天有事不能来,早上炖好,中午热热就可以了。

准备食材:小排400克,素鸡半个,白菜适量,姜片5片,蒜头3瓣,生抽1汤匙,白糖半汤匙,盐适量,食用油适量。

1、小排淖水洗净备用,素鸡切块,姜蒜切好,白菜切好。

2、锅中放油,油热倒入姜蒜炒出香味。

3、倒入小排翻炒至表面微黄。

4、加入正好没过小排的清水,加入生抽、白糖。

5、连同汤汁倒入小平煲。

6、大火煮开,转小火炖。

7、炖至排骨熟透,用筷子可以轻易插入。

7、加入素鸡,继续炖10分钟。

8、加入白菜。继续炖5分钟即可,根据口味放入适量盐调味。

素鸡是一种豆制品,可能每个地方叫的方法不一样。用来炖肉,非常好吃。

有菜有肉,就着米饭吃,一个菜就足够了!话说这小平煲确实挺实用!


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